Los beneficios regenerativos del ayuno inician hasta que se rompe el protocolo
Los beneficios regenerativos del ayuno se manifiestan justo cuando el cuerpo recibe el primer alimento. Un experimento de la Universidad de Columbia y del Instituto
ayuno
El ayuno intermitente está tan extendido que la ciencia investigó cómo afecta al intestino. Dieron con algo preocupante
A menos que hayas estado escondido en un búnker subterráneo durante mucho tiempo, habrás oído alguna vez los términos “ayuno intermitente”. Entre devotos de esta
Del estómago al cerebro, el ayuno intermitente afecta de formas insospechadas a nuestro cuerpo
El ayuno intermitente ha ido asentándose entre quienes quieren bajar de peso o mantener controlada su ingesta calórica. No exento de riesgos y polémicas, esta
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