Tomar vacaciones no necesariamente significa dejar de trabajar. En México, buena parte de los trabajadores se lleva la oficina en el bolsillo pues revisa mensajes, responde correos, atiende pendientes o permanece disponible por si surge algún problema. Una encuesta de OCC encontró que 73% de los trabajadores continúa atendiendo asuntos laborales durante sus vacaciones y solo 27% consigue desconectarse por completo.
El dato es más relevante porque no se trata únicamente de que los empleados decidan voluntariamente revisar el teléfono. De acuerdo con el reporte publicado por El Economista, 71% de los mexicanos no consigue desconectarse del trabajo durante sus vacaciones. El 63% lo hace parcialmente y 8% ni siquiera consigue desconectarse a medias.
La diferencia entre ambos sondeos responde a sus propias mediciones, pero ambos apuntan al mismo problema: para millones de trabajadores mexicanos, salir de vacaciones no significa necesariamente salir del trabajo.
El jefe, los mensajes y hasta la propia ansiedad siguen presentes
La encuesta de OCC encontró que 36% de los trabajadores permanece pendiente por iniciativa propia, mientras que 31% señaló directamente la presión de sus jefes o supervisores. Otro 30% responsabilizó a una cultura empresarial que espera disponibilidad constante.
El teléfono personal es una pieza central de este fenómeno: 65% de los encuestados lo utiliza para revisar asuntos laborales durante sus vacaciones. También aparecen las computadoras portátiles, los teléfonos de empresa y otros dispositivos.
El reporte de El Economista aporta otro dato: 50% de los trabajadores recibe mensajes, llamadas o correos laborales de manera recurrente durante sus días libres, mientras 35% es contactado en casos puntuales. Solo 15% reporta una desconexión laboral plena. Según ese mismo reporte, 34% afirma que la falta de descanso completo le genera mayor estrés y agotamiento, mientras 18% percibe una reducción en su motivación y 10% considera que afecta su vida personal.
México tiene más vacaciones, pero todavía falta aprender a desconectarse
La reforma de Vacaciones Dignas, vigente desde 2023, elevó a 12 días el mínimo de vacaciones durante el primer año de trabajo. Sin embargo, los datos de OCC muestran que el aumento legal no necesariamente se traduce en descanso efectivo.
En julio de 2025, la mitad de los encuestados dijo que ya disfrutaba de más días, pero 14% aseguró que todavía no se los habían otorgado y 15% señaló que su empresa no había implementado la reforma. Otro 18% desconocía si ya se aplicaba. Además, los periodos de descanso siguen siendo relativamente cortos: 39% toma entre cinco y diez días al año, 26% entre 11 y 15 y 15% menos de cinco días.
Los datos de OCC de 2023 ya mostraban el problema. Ese año, entre los trabajadores con empleo que participaron en el sondeo, apenas tres de cada 10 planeaban tomar vacaciones de verano. Solo 41% aseguraba desconectarse completamente; 24% no lo hacía por decisión propia, 17% por solicitud de su jefe o empresa y 8% porque continuaba resolviendo asuntos laborales.
Los datos de la ENOE del INEGI para Ciudad de México permiten dimensionar el contexto en el que ocurre esta desconexión incompleta. Durante el segundo trimestre de 2025 había 4.9 millones de personas ocupadas y 26.5% trabajaba más de 48 horas semanales. El promedio fue de 41.4 horas por semana. Además, 72.7% de las personas ocupadas eran trabajadores subordinados y remunerados, mientras 20.6% trabajaba por cuenta propia. Por eso, la discusión ya no parece limitarse a cuántos días de vacaciones tiene una persona, sino a qué ocurre durante esos días.
Otra encuesta de OCC, realizada a 3,060 usuarios, encontró que 87% considera que un descanso adecuado es clave para mantener un buen rendimiento. Además, 68% quisiera que su empresa promoviera más espacios de descanso y desconexión digital. La mitad considera que la medida más efectiva sería fomentar una cultura organizacional que respete el tiempo personal. El problema es que 46% asegura que su empresa no cuenta con una política formal de desconexión.
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